Tule ihmeessä mukaan!
Hyvinvointipaja joka Keskiviikko klo 8.30-10.00 Ha206 ja klo 15-16 Klubilla
Hei!
Tule mukaan hyvinvointipajan rentoon tunnelmaan, tule sellaisena kuin olet.
Pajassa on kevään aikana hyvinvointiin liittyviä aiheita, joita käsitellään keskustellen ja erilaisten harjoitusten kautta. Mukana kevään aikana on myös vierailijoita. Aliina-psykologi on mukana noin kerran kuukaudessa.
Hyvinvointipajan aiheet, kevät -2025
15.1. Tutustuminen; ryhmäytyminen, kiitollisuus
22.1. Vahvuudet, rentoutus
29.1. Aliina: stressi
5.2. Mitä hyvinvointi on?
12.2. Aliina: mielen hyvinvointitaidot
19.2. Arvot ja ajankäyttö
5.3. Tunteet
12.3. Aliina: apua ahdistukseen
19.3. Oma kulttuuri, monikulttuurisuus, kokemuksia Suomesta, yksinäisyys/ ystävät Suomessa
26.3. Päihteet
2.4. Palautuminen, voimavarat, rentoutus
9.4. Aliina: Omtv-teema
16.4. Omat rajat, kiusaaminen ja häirintä
23.4. Itsetunto, Itsemyötätunto
30.4. Liikunta
7.5. Nuotiopiiri
14.5. Aliina: luonnon voimavarat
21.5. Kesää kohti