Hei!

Tule mukaan hyvinvointipajan rentoon tunnelmaan, tule sellaisena kuin olet.

Pajassa on kevään aikana hyvinvointiin liittyviä aiheita, joita käsitellään keskustellen ja erilaisten harjoitusten kautta. Mukana kevään aikana on myös vierailijoita.  Aliina-psykologi on mukana noin kerran kuukaudessa. 

Hyvinvointipajan aiheet, kevät -2025

15.1. Tutustuminen; ryhmäytyminen, kiitollisuus 

22.1. Vahvuudet, rentoutus

29.1. Aliina: stressi 

5.2. Mitä hyvinvointi on? 

12.2. Aliina: mielen hyvinvointitaidot 

19.2. Arvot ja ajankäyttö

5.3. Tunteet

12.3. Aliina: apua ahdistukseen 

19.3. Oma kulttuuri, monikulttuurisuus, kokemuksia Suomesta, yksinäisyys/ ystävät Suomessa 

26.3. Päihteet 

2.4. Palautuminen, voimavarat, rentoutus 

9.4. Aliina: Omtv-teema 

16.4. Omat rajat, kiusaaminen ja häirintä 

23.4. Itsetunto, Itsemyötätunto

30.4. Liikunta 

7.5. Nuotiopiiri 

14.5. Aliina: luonnon voimavarat 

21.5. Kesää kohti